うつ病の克服

生理学的な条件としては、ノルアドレナリン、セロトニンなどの脳内化学物質の働きが悪くなりやすい体質をもっていることがあげられるようです。うつ病の原因は一つではないのです。生活におけるある特定の出来事、例えば離婚や愛する人の喪失などをきっかけとしてうつ病になることがあるのです。こうした状態は、抑うつ症状が身体症状の仮面に隠れているという意味で仮面うつ病と呼ばれることがあるようです。季節によって体調に大きな差があるのです。夏は比較的良く、秋から冬にかけて悪くなってしまうようです。また、同じように天候にも左右されるのです。一般にうつ病では食欲が低下してくるようです。一方、それとは逆に食欲が亢進することもあるようですので、甘い物など特定の食べ物ばかりほしくなることもあるようです。気分が落ち込む、これは誰もが日常的にもつ感情なのです。それに比べて、うつ病の人の落ち込み、苦しみ、悲しみは、はるかに強く深刻なものなのです。そのつらさは経験がある人でなければ理解できない、といわれるほどなのです。うつ病の患者さんのためにできる重要なことの一つは、患者さんの支援、協力的な環境作りなのです。うつ病の症状がすぐに消退することを望むのは当然のことなのですが、患者個人のペースで経過していくことを理解しなくてはならないのです。

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